Симптомы и лечение пяточной шпоры в домашних условиях

Плантарный фасциит, или пяточная шпора, — это патология, которая обусловлена воспалительным процессом и аномальным изменением плантарной фасции. Заболевание появляется у 25% людей после 55 лет и выражается сильными болевыми ощущениями в верхней части пятки. Симптомы и лечение пяточной шпоры определяет врач-ортопед. Если своевременно не вылечить плантарную шпору, то человек может потерять способность нормально передвигаться.

Причины развития

Пяточная шпора

Пяточная шпора имеет четкую локализацию — плантарная часть пяточной кости, в районе крепления длинной связки. Причинами образования нароста может являться травма, сосудистое расстройство, инфекция, плоскостопие, ревматизм. Эти патологии со временем могут переходить в костные наросты, которые напоминают шип. Как правило, образование шпоры отмечается у людей среднего и престарелого возраста.

Появление шпоры на пяточной области начинается с развития плантарного фасциита. Вначале происходит воспалительный процесс на участке фасции — соединительная ткань стопы, которая находится возле пяточного бугорка. После, если процесс происходит продолжительное время, развивается кальциноз — проникновение в участок воспаления солей кальция. Так появляется остеофит, именно он из-за характерного внешнего вида называется в народе «шпора».

Основные факторы, способствующие появлению шпоры на пятке, следующие:

Избыточный вес

  • регулярные физические занятия спортом, во время которых стопа испытывает значительные нагрузки;
  • любые виды плоскостопия с увеличением нагрузки на область пятки, резкое натяжение и частое травмирование сухожилий стопы;
  • возрастные изменения сухожилий;
  • избыточная масса тела;
  • ревматизм;
  • поражение нервных окончаний в области стопы;
  • сосудистые патологии.

Зачастую нет какой-то видимой причины для образования шпоры, тем более у пожилых людей. Существует неверное мнение, что болевые ощущения связаны с наростом на пятке. У большинства пациентов имеются «шпоры», однако совершенно не у всех начинается воспалительный процесс фасции.

Симптомы заболевания

Развитие шпоры может проходить бессимптомно, к примеру, если причина не имеет хронический характер. В определенных случаях нарост диагностируется случайно при рентгенологическом исследовании по иным показаниям.

Первый симптом — чувство дискомфорта в области пятки во время ходьбы. Этот симптом обусловлен давлением костного новообразования на мягкие участки стопы. Интенсивность болевых ощущений значительно зависит от месторасположения «шпоры», нежели от ее размеров. Ощущение боли сильнее, если нарост появляется близко к нервным волокнам. На первой стадии образования нароста болевой синдром может исчезать на определенное время, после возобновляться заново.

Где находится пяточная шпора

Вначале боль появляется лишь во время «стартовых» шагов: при вставании с кровати с утра либо после продолжительного перерыва в ходьбе. Но после нескольких шагов боль пропадает. В последующем болевой синдром начинает увеличиваться с повышением двигательной активности.

Во время отсутствия лечения болезненность появляется и в спокойном состоянии. Со временем на участке травмы скапливаются соединения кальция. Болевые ощущения имеют тянущий, схваткообразный либо острый характер.

Время с момента появления первых симптомов до выраженной боли составляет до нескольких месяцев.

Следующая стадия заболевания — изменение походки. Во время проявления болезненности в районе пятки человек непроизвольно пытается снять с нее нагрузку. С учетом статистики, походка нарушается в 95% случаев развития этого недуга. Неверное распределение массы на переднюю часть стопы не только может изменить походку, но и спровоцировать появление продольного плоскостопия. Сложнее всего пациентам, у которых наросты находятся на обеих стопах.

Спортсмены определяют начальные признаки воспалительного процесса подошвенного нароста тестом «играющей струны». В позиции стоя врач сгибает больному кверху большой палец и рывками выполняет движения вдоль по «натянутой струне» (фасции). Во время процесса воспаления человек ощущает боль и отдергивает ногу. Причем внешний вид пятки может находиться без изменений.

Методы диагностирования

Установить правильный диагноз лишь на основании визуального осмотра нельзя.

Боли в пятке могут указывать также на иные патологии:

  • подагра;
  • синдром Бехтерева;
  • остеомиелит;
  • ревматический артрит;
  • воспаления на участке подошвы либо разные инфекции, в частности генитальные и кишечные;
  • ушибы или растяжение связок;
  • туберкулез костей.

Анализ крови

  • подагра;
  • синдром Бехтерева;
  • остеомиелит;
  • ревматический артрит;
  • воспаления на участке подошвы либо разные инфекции, в частности генитальные и кишечные;
  • ушибы или растяжение связок;
  • туберкулез костей.

Помимо сбора анамнеза, ортопед может назначить ряд дополнительных обследований:

  • анализ мочи и крови;
  • рентген;
  • МРТ.

Основная задача обследований не только установление диагноза, но и определение причины болезни, и ее тяжести. Во время сопутствующих патологий специалист может отправить пациента на консультацию к другим узконаправленным врачам.

Способы лечения

Причины, симптомы и лечение пяточной шпоры определяются только врачом. Способ лечения новообразования на пятке выбирается в каждом случае индивидуально. Попытки самолечения могут только ухудшить положение — повреждение суставов, ожоги, ограничение подвижности.

На сегодняшний день медицина имеет несколько способов лечения этой болезни:

  • медикаментозные средства;
  • ударно-волновая терапия;
  • физиотерапия;
  • действие лазерным лучом;
  • ультразвук;
  • хирургическое вмешательство.

Медикаментозные средства

Все методы лечения симптомов пяточной шпоры в первую очередь направлены на снятие воспалительного процесса в пораженных участках. Выбор конкретного средства осуществляется специалистом в индивидуальном порядке. Это разные мази, гели, настойки, крема, которые эффективны на первом этапе болезни.

Уколы при пяточной шпоре

Еще один способ — уколы в пяточный сустав противовоспалительных и обезболивающих средств. Эффективность инъекций намного выше, однако это довольно болезненный процесс. Помимо этого, одной инъекции не всегда достаточно. Уколы выполняются исключительно врачом. Немаловажное значение имеет доза лекарства, точность и глубина введения. Неправильно выполненная инъекция чревата появлением остеопороза, воспалительного процесса, нагноений.

Пластыри, которые содержат натуральные компоненты, антисептики, болеутоляющие вещества более удобны в использовании. Анальгетики не считаются лекарственными препаратами — это только один из способов купировать болевые ощущения. Недостаток обезболивающих препаратов — возможность привыкания и возникновение дальнейшей зависимости.

Противопоказанием является индивидуальная непереносимость веществ, которые входят в состав медикаментозных средств.

Комплекс физиотерапии

Массаж, комплекс специальных упражнений, ультразвук, ножные ванночки помогают снять обострение.

Электрофорез при пяточной шпоре

Для улучшения лечения медикаментозным способом может использоваться:

  • сонофорез — проникновение препаратов производится при помощи ультразвука;
  • электрофорез — медикаментозные средства проникают вовнутрь тканей под действием гальванического тока (низких импульсов).

Комплекс физиотерапии также в себя включает уколы кортикостероидами — противовоспалительные стероидные средства одновременно с анестетиком вводятся в пораженный участок.

Огромный выбор мероприятий дает возможность подобрать средства почти для каждого пациента.

Ультразвук снимает болезненность, уменьшает воспалительный процесс благодаря глубокому прогреву пораженного участка. Попадая внутрь фасции, ультразвуковые волны ускоряют восстановление на клеточном уровне. Уменьшается отечность, повышается кровообращение, расслабляются мышечные ткани.

Лазерный луч

На сегодняшний день лазерное лечение является довольно распространенным и широко используемым способом избавления от нароста на пятке. Лазер действует на ткани, которые находятся вокруг новообразования. Сфокусированный луч вызывает улучшение циркуляции крови в районе воспаления, это способствует снижению болевых ощущений.

Среди пациентов существует мнение, что лазер может удалить непосредственно шпору. Но это не верно. Попадая в ткани пятки, луч лазера на сам нарост почти никак не влияет. Он действует исключительно на мягкие ткани. А, соответственно, после курса лазеротерапии также нужно использовать все способы, которые направлены на профилактику этой болезни.

Операционное вмешательство

Операционное вмешательство дает возможность избавиться от шпоры, однако не гарантирует ее повторного образования, потому этот способ врачи используют лишь в крайних случаях.

Основные виды операций:

Хирургическая операция

  1. Открытая операция — наиболее часто используемая. Эту операцию могут выполнить в любом хирургическом отделении. Однако она является наиболее травматичной, и время реабилитации может составлять более нескольких месяцев.
  2. Миниинвазивное рассечение новообразования под наблюдением рентгеновского аппарата. Через небольшой разрез заводят тонкую трубку, где в конце закреплен микроскальпель. Скальпель отрезает фасцию от шпоры. Затем микроскальпель меняют на фрезу, она стачивает нарост. Этот способ является наиболее щадящим. Он дает возможность пройти курс реабилитации за минимальное время. Однако его недостаток состоит в том, что врач не видит, что происходит внутри. При этом в России немного поликлиник, имеющих необходимое оборудование.
  3. Эндоскопическая операция — разрезание фасции и удаление нароста. Специалист делает по обеим сторонам пятки два небольших надреза. В один заводится специальный инструмент, а во второй надрез вводится миниатюрная камера, с помощью которой контролируется процесс операции. Этот способ менее травматичен, проще переносится пациентами и почти не вызывает осложнений.

Ударно-волновая терапия

Этот способ лечения относительно недавно разработали швейцарские врачи. Согласно отзывам на форумах, сегодня это самый эффективный метод лечения, имеющий результативность 90%.

Ударно-волновой метод

Основное достоинство этого способа лечения состоит в следующем:

  • самая высокая эффективность;
  • не требуется госпитализация;
  • лечение легко переносится больными в любом возрасте.

Под действием ультразвука отложения кальция разбиваются на мелкие частички, которые выходят с кровотоком. При этом эта терапия активизирует процесс восстановления мягких тканей, уменьшает отек и воспаление.

Использование ударно-волновой терапии на первом этапе заболевания дает возможность полностью избавиться от шпоры.

Использование этого способа в тяжелых случаях снимает процесс воспаления и тормозит развитие кальциевого новообразования.

Народная медицина

Вместе с медикаментозными препаратами можно облегчить симптомы пяточной шпоры лечением народными способами. Поскольку среди средств народной медицины существует множество рецептов, необходимо выделить только наиболее эффективные:

Чайный гриб

  1. Чайный гриб. Во время использования этого способа лечения есть одно условие: на протяжении недели нельзя добавлять в бутыль, в которой находится гриб, сахар. Зафиксировав чайный гриб на пятке с помощью целлофана, поверх компресса необходимо завязать теплую ткань и оставить так на ночь. Используется этот рецепт на протяжении 2-х недель, а после короткого перерыва необходимо сделать еще 12 сеансов.
  2. Мелко перемолотый незрелый орех необходимо залить 1 л водки и поставить в теплое место на две недели, после сцедить. Из настоя делают компрессы на ночь.
  3. Чеснок и лук отлично справляются с образованием нароста. 5−6 зубчиков чеснока нужно измельчить и, приложив к пораженному участку, забинтовать. Компресс нужно выдерживать не меньше 2-х часов. 1 головку луковицы необходимо разрезать пополам и капнуть каплю дегтя. Зафиксировав лук на пятке, нужно выдержать компресс не менее часа.
  4. Измельченный ирис заливают спиртом в соотношении 1:1, после дают настояться на протяжении 14 дней. Из настойки каждый день необходимо делать компрессы на протяжении одного месяца.
  5. Килограмм соли растворяется в 5 л кипятка. Когда состав остынет до приемлемой температуры, им распаривают ноги. Продолжительность лечения этими ванночками составляет 2 недели.
  6. Перемешивается в одинаковых количествах измельченный мел с чесноком. Распарив стопу в ванночке, нужно приложить к пятке полученный состав. Сверху компресс укутывается целлофаном и полотенцем. Несколько процедур помогут снять боль.

Профилактические мероприятия

Профилактику непременно необходимо соблюдать людям, предрасположенным к появлению шпор.

Профилактические мероприятия в себя включают:

Упражнения для стоп

  • поддержку оптимальной массы тела;
  • своевременное лечение патологий опорно-двигательного аппарата;
  • ношение удобной обуви с высотой каблука не более 6 см;
  • выполнение упражнений для мышц и суставов стоп;
  • своевременное лечение патологий соединительной ткани и связок;
  • умеренные нагрузки на стопы при занятиях спортом.

Вероятно, народные способы и смогут помочь избавиться навсегда от шпоры на пятке в домашних условиях, однако все же наилучший вариант — применять эти рецепты одновременно с медикаментозными и физиотерапевтическими методами лечения, которые назначит опытный ортопед.

Отзывы

У меня работа связана с тем, что я все время на ногах. Недавно возникли сильные боли в стопе, особенно болело с утра. Врач диагностировал шпору на пятке. Я даже не думала, что это заболевание так может испортить жизнь. Я старалась соблюдать все рекомендации. Пила обезболивающие лекарства, как правило, Нимесил, он на полдня снимал болезненные ощущения. Приобрела удобную обувь и начала внимательно следить за тем, как я нагружаю ноги. Кроме анальгетиков, принимала гормональные средства, а также прошла физиотерапевтический курс. Заболевание довольно быстро прошло, я рада, что своевременно начала лечение.

Вика 36 лет г. Тула

Приблизительно месяц назад возникла сильная боль в пятке, такое впечатление, что я встаю на гвоздь. К вечеру боль чуть стихала, а с утра усиливалась. Я так терпела несколько дней, а затем обратилась к врачу. Мне предварительно установили диагноз «пяточная шпора», а МРТ это подтвердил. Заболевание было на начальном этапе. Причин появления этой проблемы множество, и одна из них плоскостопие, которое у меня и было.

Я купила тут же ортопедические стельки, мне назначили медикаментозное лечение, дополнительно я использовала народные рецепты. Делала ванночки для ног с добавлением соли и йода. Все это в комплексе смогло помочь мне через месяц избавиться от болезни.

Марина 42 года г. Москва

Около года назад у меня диагностировали «пяточную шпору». Вначале использовала гормональные и анальгезирующие средства. Врач посоветовал дополнить лечение народными способами и физиотерапией. Я применяла следующий: вначале распаривала пятку, а после на пораженный участок накладывала тампон с желчью. Сверху закутывала целлофаном и заматывала бинтом. Также помогли снять боль йодные ванночки. На 3 литра теплой воды добавляла пару капель йода. Этот комплексный подход смог помочь мне избавиться от проблемы.

Елена 35 лет г. Киев
Ссылка на основную публикацию