Симптомы и лечение остеохондроза в домашних условиях

Остеохондроз представляет собой патологическое состояние, характеризующееся дегенеративно-дистрофическими изменениями в хрящевой ткани суставных соединений с последующим развитием осложнений при отсутствии правильного лечения. Терапия должна быть своевременной и комплексной. В настоящее время довольно популярным стало лечение остеохондроза в домашних условиях с помощью медикаментов и народных средств, различных методик самомассажа и других способов.

Причины заболевания

Определение причин остеохондроза

Причины заболевания

Заболевание отличается тяжелыми клиническими проявлениями и может поражать шейный, поясничный, грудной отделы позвоночного столба. Чаще всего развивается патология шейного и поясничного отделов с захватом крестца. Довольно редко болезнь поражает плечевой и тазобедренный сустав.

Лечение остеохондроза шейного отдела в домашних условиях или других участков позвоночника должно начинаться с выявления причин. Наиболее частыми считаются следующие:

Развитие остеохондроза

  • Наследственная предрасположенность. Этот фактор довольно часто провоцирует нарушение, отмечено, что у близких родственников патология проявляется в 2−3 раза чаще.
  • Нарушение метаболических процессов. Это связано с тем, что к хрящевой ткани суставных соединений не поступает достаточное количество крови и питательных веществ. Обменные процессы в них нарушаются, что приводит к их истончению и постепенному разрушению.
  • Лишний вес или тяжелая форма ожирения. В этом случае на межпозвоночные диски создается повышенное давление, что увеличивает трение и диск постепенно разрушается.
  • Нарушение питания и дефицит в ежедневном рационе ценных витаминов и минеральных веществ, провоцирующий снижение эластичности хряща и уменьшение количества синовиальной жидкости, отвечающей за плавность в суставных соединениях при движении.
  • Возрастные изменения необратимого характера, когда количество суставной жидкости уменьшается, а хрящ истончается.
  • Травматические повреждения позвоночного столба.
  • Постоянное напряжение в области позвоночника в силу профессиональной деятельности, связанной с тяжелыми физическими нагрузками.
  • Заболевания стоп, например, плоскостопие, провоцирующее неравномерное распределение нагрузки на разные отделы позвоночного столба.
  • Отсутствие регулярных физических нагрузок.
  • Частые стрессовые состояния, связанные с проблемами на работе или в семье.
  • Вредные привычки, например, курение, которое провоцирует нарушение метаболизма и всех процессов в организме человека.

Одной из частых причин подобных нарушений считается профессиональная деятельность, связанная с длительным нахождением в одном положении. Это приводит к перенапряжению в отдельных частях тела, а в остальных — мышцы ослабляются.

В результате при активных движениях напряженные мышцы берут на себя всю работу, делая нагрузку неравномерной. Подобное состояние не может не отразиться на состояние позвоночника и дисков.

Клиническая картина

Довольно часто пациент может определить начало обострения болезни в домашних условиях. Симптомы и лечение шейного остеохондроза и нарушения в других отделах тесно взаимосвязаны. Первым сигналом станет сильная боль в области шеи, поясницы или грудной клетки. Если поражен шейный отдел, больного беспокоят сильные головные боли, головокружение, помутнение зрения и ухудшение зрительной функции.

Симптомы остеохондроза

Пациент становится рассеянным, его память ухудшается, снижается концентрация внимания и нарушается сон. По мере прогрессирования патологического процесса человек отмечает периодическую или постоянную ломоту в руках, онемение и уменьшение мышечной силы. Он может ронять предметы в результате появления резкого чувства слабости в руках, теряет способность крепко обхватывать предметы. В руках нарушается чувствительность. Это говорит о том, что болезнь затронула нервные корешки, привела к их сдавливанию.

Довольно часто пациенты жалуются на мелькание мушек перед глазами или появление темных пятен. Если болезнь затронула только грудной отдел, человека могут беспокоить колющие или давящие боли в области сердца, напоминающие приступ стенокардии, межреберная невралгия и другие симптомы.

Лечение пояснично-крестцового остеохондроза в домашних условиях довольно затруднительно, поскольку при поражении этого отдела позвоночного столба почти всегда затрагиваются нервные окончания. Поэтому человека беспокоят сильные боли в области поясницы, нарушается чувствительность нижних конечностей, они немеют, становятся холодными. Нередко боль в пояснице носит тянущий характер, отдает в ноги и значительно ухудшает состояние больного.

В запущенных случаях в области нарушения чувствительности появляются трофические язвы, так как питательные вещества и кислород в эти места не доходят. Однако обычно до этой стадии заболевание не запускается.

При поражении шейного или поясничного отделов в редких случаях страдают плечевой или тазобедренный суставы. Поражение происходит после развития нарушений в области позвоночника. В качестве самостоятельного заболевания такие нарушения почти никогда не развиваются. Сочетание болезни позвоночника и одного из суставов усиливает болевой синдром и значительно осложняет терапию.

Одним из наиболее опасных осложнений патологии столба считается развитие межпозвоночной грыжи, которая может стать причиной инвалидности пациента и часто требует лечения посредством оперативного вмешательства.

Методы диагностики

Диагностика остеохондроза

Методы диагностики

Для назначения адекватной терапии требуется пройти диагностическое обследование с целью выявления первопричины нарушений. Для этого врач опрашивает пациента, выясняет его привычки, образ жизни и профессию. После этого обязательным шагом станет лабораторный анализ крови и мочи для определения следов воспаления в организме.

Важен также визуальный осмотр пораженной области, исследование рефлексов, кожных покровов и измерение мышечной силы в руках и ногах. После этого специалист обычно направляет больного на рентгенологическое обследование, чтобы получить четкий снимок пораженной области. Благодаря его изучению можно судить о степени повреждения позвонков и межпозвоночных дисков.

Как правило, подобного обследования достаточно для точной установки диагноза и назначения соответствующей терапии. Но в некоторых случаях требуется компьютерная или магнитно-резонансная томография с целью точного выявления участков повреждения и защемления нервных окончаний. После этого специалист делает соответствующие назначения.

Медикаментозная терапия

Для того чтобы купировать болевые ощущения быстро и облегчить состояние больного, используются различные медикаментозные средства. Их назначают короткими курсами, поскольку в домашних условиях более популярным считается лечение народными средствами и другими методами.

Нестероидные противовоспалительные средства для лечения остеохондроза

Но в качестве экстренной и эффективной помощи помогут лекарства. Обычно назначают следующие средства:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства помогают не только справиться с острым приступом боли, но и снять симптомы воспаления, что замедляет течение патологического процесса. Назначаются короткими курсами в 5−7 дней, поскольку они пагубно влияют на состояние органов пищеварительной системы. Наиболее популярными средствами из этой группы считаются Диклак, Вольтарен, Ибупрофен. Некоторые из них выпускаются в форме раствора для инъекций, но используют его только в условиях стационара.
  2. Миорелаксанты — группа лекарств, которые помогают расслабить мышцы всего тела, что благотворно отражается на общем состоянии и уменьшает боль. Наиболее распространенным лекарством из этой группы считается Мидокалм. Препарат доступен в форме таблеток и раствора для внутримышечных инъекций.
  3. Хондропротекторы — важный элемент любого терапевтического курса. Помогают восстановить эластичность хряща и нормализовать количество суставной жидкости. Принимаются длительными курсами по 4−6 недель. Наиболее эффективным средством считается Терафлекс или Хондроитин.

Помимо этого, в терапии используются витаминные комплексы, которые позволяют нормализовать обменные процессы, повышают способность организма бороться с патологией и количество ценных веществ в хрящевой ткани.

Другие способы лечения

Физиотерапия остеохондроза

Другие способы лечения

Несмотря на эффективность медикаментозных средств, использование других методов очень популярно, поскольку помогает без существенного вреда для организма лечить болезнь. Одним из таких методов станет физиотерапия с применением специальных приборов, оказывающих положительное влияние на позвоночный столб и суставы.

Парафинотерапия считается действенным методом лечения. Использовать его можно в условиях стационара или дома с применением специального лечебного парафина. Суть метода в нанесении горячего вещества на область поражения. Время терапевтического воздействия — не менее 40 минут. За счет тепла, которое создается после нанесения вещества в проблемной области, устраняются симптомы воспаления и значительно уменьшается боль. Для достижения хорошего результата понадобится пройти не менее 10 процедур.

Магнитотерапия также эффективна и осуществляется посредством использования специального аппарата в условиях стационара. Благодаря воздействию магнитного поля уменьшается боль в области воспаления, замедляется прогрессирование патологического процесса. Провести следует 10−15 процедур с периодичностью в 2−3 дня. Есть также специальные приборы для проведения магнитотерапии самостоятельно дома.

Электрофорез с применением противовоспалительных и обезболивающих лекарств пользуется популярностью, поскольку помогает значительно ускорить процесс выздоровления. Лечение осуществляется посредством использования специального прибора с накладками, которые размещают в области пораженного позвонка.

Электроды пропитаны лекарственным раствором и посредством электрических импульсов активные компоненты проникают непосредственно в область поражения. Для получения стойкого результата необходимо пройти не менее 10 сеансов с периодичностью в 2 дня.

Целебная гимнастика

Лечебная гимнастика при остеохондрозе

Целебная гимнастика

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях и других видов поражения нередко осуществляется с помощью выполнения специальных упражнений по методике доктора Бубновского. Они позволяют растянуть и укрепить мышцы в пораженной области, улучшают кровообращение и питание нервных окончаний.

Есть несколько эффективных упражнений для достижения быстрого результата:

  1. Наклоны головы вперед и назад, вправо и влево на протяжении 1 минуты. Помогают расслабить область шейного отдела.
  2. Вращение головой по кругу на протяжении 30 секунд в каждую сторону.
  3. Наклоны головы с задержкой в таком положении. Наклонять необходимо вперед и задерживаться на 30 секунд, после этого отклонить назад и тоже задержаться. Подобные манипуляции повторить при наклоне в стороны.
  4. Помещение подбородка на каждое плече по очереди с задержкой в таком положении на 20−30 секунд. Повторить для каждой стороны 3 раза.
  5. Медленные повороты головы в сторону с устремление взгляда вперед на протяжении 1 минуты.

Упражнения при шейном остеохондрозе

  1. Наклоны головы вперед и назад, вправо и влево на протяжении 1 минуты. Помогают расслабить область шейного отдела.
  2. Вращение головой по кругу на протяжении 30 секунд в каждую сторону.
  3. Наклоны головы с задержкой в таком положении. Наклонять необходимо вперед и задерживаться на 30 секунд, после этого отклонить назад и тоже задержаться. Подобные манипуляции повторить при наклоне в стороны.
  4. Помещение подбородка на каждое плече по очереди с задержкой в таком положении на 20−30 секунд. Повторить для каждой стороны 3 раза.
  5. Медленные повороты головы в сторону с устремление взгляда вперед на протяжении 1 минуты.

Подобные упражнения необходимо выполнять для улучшения состояния при поражении шейного отдела. Для грудного и поясничного — лучшим упражнением станет «кошка». Оно выполняется в положении на четвереньках. Необходимо максимально округлять спину с одновременным втягиванием живота и расслаблять, максимально прогибая в области поясницы. Повторять очень медленно и не менее 10 раз подряд.

Для значительного облегчения состояния при поражении грудного и пояснично-крестцового отдела достаточно регулярного выполнения только этого упражнения. Гимнастика должна стать не временными мерами, а образом жизни. Только в этом случае можно сохранить полученный результат.

Техника самомассажа

Это метод можно использовать только в случае, когда поражен шейный отдел, поскольку самостоятельно делать массаж других областей довольно проблематично. Суть техники заключается в ежедневном выполнении простых движений, которые помогут нормализовать кровообращение в месте поражения, улучшат чувствительность, расслабят мышцы и помогут устранить защемление нервных окончаний.

Самомассаж для лечения остеохондроза в домашних условиях

Начинать процедуру необходимо всегда с легких поглаживаний участков поражений. Минимальное время — 2 минуты. Это поможет разогреть мышцы и подготовить их к более интенсивному воздействию. После этого необходимо усиленно растирать участки вдоль шейных позвонков не менее 1 минуты. При этом не должно ощущаться дискомфорта или сильной боли.

Следующим этапом станет легкое разминание подушечками пальцев на протяжении 2 минут. Не стоит слишком усиленно давить. Боль считается сигналом к прекращению манипуляций. Завершать сеанс также необходимо поглаживаниями в течение 1 минуты.

Проводить сеанс лучше ежедневно перед сном. Уже через 7 дней будет заметен результат. Для его закрепления понадобится не менее 20 сеансов.

Народные средства

Рецепты нетрадиционной медицины направлены на лечение шейного остеохондроза быстро в домашних условиях. Они основаны на натуральных компонентах и оказывают лечебное воздействие без вреда для всего организма.

Разрешается использовать их и в терапии других отделов позвоночника. Есть несколько эффективных рецептов для достижения быстрого результата:

Народные средства для лечения остеохондроза в домашних условиях

  • Обычный мед разрешается использовать в качестве целебных компрессов. Для этого необходимо нанести его на область поражения, накрыть целлофаном и положить сверху теплый шарф или одеяло. Для получения хорошего эффекта нужно оставить компресс на всю ночь. Достаточно 7−10 ежедневных процедур для значительного облегчения острых симптомов. Пациентам с аллергией на пчелиный продукт применять рецепт не рекомендуется.
  • Корневище хрена позволяет глубоко прогреть область поражения и добиться устранения сильной боли. Рекомендуется использовать его в качестве компрессов. Нужно натереть корневище на терке, приложить к больному месту, утеплить целлофаном и оставить не менее, чем на 30 минут. Если жжение появляется раньше, необходимо удалить состав с кожи. Получить результат можно после 5−7 ежедневных процедур. Выполнять их лучше перед сном.
  • Сырой картофель также считается эффективным и быстродействующим средством. Всего 3 процедуры позволяют облегчить состояние пациента. Для этого необходимо измельчить сырой и предварительно очищенный картофель на терке, распределить полученную массу на проблемной зоне, оставить на всю ночь, предварительно накрыв целлофаном. Повторять каждый день.
  • Листья алоэ в измельченном виде также разрешается использовать для компрессов при острой боли. Противовоспалительный эффект растения позволяет замедлить прогрессирование патологического процесса. Измельченные в кашицу листья следует распределить на пораженном участке и оставить на 2 часа. Подобные процедуры повторять ежедневно в вечернее время до получения стойкого терапевтического эффекта.
  • Растирания настойкой прополиса приносят неплохой результат. Ее можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Для этого необходимо отделить 20 г прополиса и настоять в 100 мл спирта на протяжении 10 дней. Готовое средство в чистом виде использовать дважды в сутки для растирания. Согревающий и противовоспалительный эффект помогает быстро снять острые симптомы патологии и ускорить процесс выздоровления.

Применение народных рецептов должно быть обязательно согласовано с лечащим врачом. Без предварительного рентгенологического обследования это делать крайне не рекомендуется.

Отзывы пациентов

Множество пациентов испытало на себе действие специальной гимнастики от Бубновского и другие рецепты.

Отзывы пациента о лечении остеохондроза

Отзывы большинства из них положительные, поскольку комплексный подход всегда приносит положительный результат.

У меня такой болезнью поражен шейный отдел, в последнее время стала чувствовать себя гораздо хуже. Принимала медикаменты, но эффект был кратковременный. Врач посоветовал использовать медовые компрессы и выполнять упражнения по методике Бубновского.

Через 2 недели регулярных процедур почувствовала такое облегчение, которое не приносили сильнодействующие лекарственные средства. На очередном приеме у врача узнала, что состояние позвонков и хрящей значительно улучшилось. Гимнастика теперь стала частью моего ежедневного распорядка.

Татьяна

Поясница и область крестца болит не первый месяц. Обратился к врачу, который диагностировал остеохондроз. Вероятной причиной считается тяжелый физический труд. На время терапии рекомендовал ограничить нагрузки и ходить на массаж.

Каждые 3 дня на протяжении месяца я ходил к специалисту и параллельно принимал Мидокалм. Могу сказать, что этого для меня оказалось достаточно, чтобы полностью вылечиться. Специалист объяснил такой результат тем, что степень болезни начальная и нет серьезных осложнений.

Юрий

Такое заболевание у меня обнаружили 3 года назад. Тогда поражен был только шейный отдел, но сейчас заболевание перешло на грудной и поясничный. Каждые 6 месяцев я прохожу плановое профилактическое лечение с целью предотвращения осложнений. В курс всегда входит магнитотерапия или электрофорез.

Эти два метода настолько хорошо помогают, что мне не требуется принимать сильнодействующие анальгетики. Несколько недель назад приобрел домашний прибор для магнитотерапии и очень доволен результатом.

Кирилл

Остеохондроз разных отделов позвоночника относится к серьезным дегенеративно-дистрофическим заболеваниям и требует полноценного и комплексного лечения посредством традиционных и народных средств, техники самомассажа, целебной гимнастики и процедур физиотерапии. Только в случае сочетания нескольких методик можно добиться стойкого результата и предотвратить осложнения.

Ссылка на основную публикацию